Postura e respirazione
Tag: Postura, respirazione, aspetti cognitivi, benessere, benefici
Segui il corso per essere più consapevole delle implicazioni sugli aspetti cognitivi, emotivi e motori correlati alla postura e alla respirazione.
- Durata complessiva di 1 ora;
- Accesso illimitato al corso e da qualsiasi dispositivo;
- Potrai vedere i tuoi corsi quando e quante volte vorrai.
- Introduzione: Come postura e respirazione influenzano lo sviluppo psicologico e fisico
- La postura:
- Postura come sistema di regolazione
- Postura e forza di gravità
- Il valore emotivo della postura
- Benefici della postura corretta
- I riflessi primitivi
- La respirazione:
- Organi e muscoli coinvolti
- Correlazione tra respiro e stato mentale
- Il Biofeedback per la rieducazione respiratoria
- L’olfatto e i disturbi respiratori
- Prevenzione e azioni
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