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Postura e respirazione
Tag: Postura, respirazione, aspetti cognitivi, benessere, benefici
Segui il corso per essere più consapevole delle implicazioni sugli aspetti cognitivi, emotivi e motori correlati alla postura e alla respirazione.

  • Durata complessiva di 1 ora;
  • Accesso illimitato al corso e da qualsiasi dispositivo;
  • Potrai vedere i tuoi corsi quando e quante volte vorrai.
PROGRAMMA
  • Introduzione: Come postura e respirazione influenzano lo sviluppo psicologico e fisico
  • La postura:
    • Postura come sistema di regolazione
    • Postura e forza di gravità
    • Il valore emotivo della postura
    • Benefici della postura corretta
    • I riflessi primitivi
  • La respirazione:
    • Organi e muscoli coinvolti
    • Correlazione tra respiro e stato mentale
    • Il Biofeedback per la rieducazione respiratoria
    • L’olfatto e i disturbi respiratori
    • Prevenzione e azioni
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INTRODUZIONE
Come sono connesse postura e respirazione? Come incidono sul nostro benessere?
La postura e la respirazione sono due aspetti che si influenzano a vicenda. Attraverso una corretta respirazione e migliorando la nostra postura è possibile avere benefici significativi e duraturi sul proprio benessere psicofisico.
Questo corso ti aiuta a conoscere le molteplici correlazioni ed implicazioni di postura e respirazione sugli aspetti cognitivi, emotivi e motori di bambini e adulti.
OBIETTIVI
  • conoscere/approfondire l’importanza della postura e della respirazione dell’essere umano;
  • conoscere/approfondire le grandi interazioni reciproche fra postura e respirazione, nonché quelle con mente e corpo;
  • conoscere/approfondire funzionali modalità di gestione di entrambi questi aspetti;
  • conoscere/approfondire le implicazioni che entrambe hanno in particolare sulla psiche;
  • aumentare la consapevolezza di sé.
PROGRAMMA
RELATORE
Dottoressa Gioia Simoni, Psicologa, Certificata III Livello con la Federazione Europea di Biofeedback.
DESTINATARI
Docenti di scuola materna, elementare e media; genitori; studenti di psicologia; psicologi e psicoterapeuti; Personal Trainer e chiunque sia interessato a conoscere i meccanismi che mettono in relazione mente e corpo.
MODALITà DI FRUIZIONE
Dopo aver effettuato l'iscrizione al sito ti basterà accedere alla tua area personale cliccando su "IL MIO PROFILO" per usufruire del contenuto acquistato.
L'intero videocorso e i PDF allegati saranno subito disponibili nella sezione "I miei corsi" dell'area personale e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai.
Il videocorso è fruibile solo accedendo al sito da un qualsiasi dispositivo (computer, tablet o smartphone), per cui è sempre necessaria una connessione a internet.
COSTI E MODALITà DI PAGAMENTO
Il costo è di € 79€ 49,00 (IVA inclusa)
E' possibile pagare in sicurezza con:
  • Carta di credito (accesso al corso immediato)
  • Bonifico bancario (accesso dopo l'accreditamento sul conto corrente indicato, circa tre giorni lavorativi)